U23国足首训揭秘:阵容、训练亮点与亚洲杯备战

U23国足首训揭秘:阵容、训练亮点与亚洲杯备战

U23国足首训不是一堂“适应课”,而是向亚洲杯发出的进攻号角。全队在高密度节奏中完成技战术与体能“双线合流”,目标清晰:以更快的球权转换、更稳的防守重心,缩短与亚洲强队的差距。对外,这是一场“开箱”;对内,这是一次标准化、数据化的起步。